Salud Mental

 Salud Mental

¿Qué es la Salud Mental?

La salud mental es el estado de bienestar emocional, sentimental, psicológico que influye en nuestros pensamientos, forma de pensar, y el cómo actuamos día a día, también en nuestros entornos sociales, como lo son las amistades, la familia e incluso en la comunidad donde residimos. La salud mental es importante para el desarrollo personal y comunitario de del individuo pues le permite vivir la vida con plenitud y equilibrio.

Importancia de la salud mental

La salud mental es importante en todas las etapas de vida, puesto ayuda al desarrollo adecuado del individuo para diferentes tipos de situaciones, como lo podrían ser en entornos donde la empatía se necesita o el estrés puede ser abrumador para algunas personas; saber gestionar y atender la salud mental es una forma de reconocer que hay algo mal no solo con tu mente, también posiblemente con tu estado físico, pues esto puede llevar a consecuencia de salud física muy malas para el individuo.